La perte de poids

De petits changements peuvent aider

La bonne nouvelle est que vous pouvez prendre des mesures pour perdre du poids. Et perdre même un peu de poids peut faire une grande différence pour votre santé et la façon dont vous vous sentez. Il se peut que vous n’ayez pas à perdre autant que vous le pensez pour commencer à voir des bienfaits pour la santé.

Pour commencer, essayez de perdre 1 à 2 livres par semaine. Les adultes en surpoids ou obèses devraient essayer de perdre de 5 % à 10 % de leur poids actuel en 6 mois, selon le National Heart, Lung, and Blood Institute.

Si vous êtes prêt à commencer un programme de perte de poids, demandez à votre médecin de vous aider à vous fixer des objectifs personnels et de vous référer à d’autres professionnels qui peuvent vous donner des conseils et vous aider à atteindre vos objectifs. Par exemple, un nutritionniste peut vous aider à préparer un plan alimentaire et un physiothérapeute ou un entraîneur peut vous aider à bouger davantage.

Vous voudrez faire des progrès constants au fil du temps et apporter des changements à votre mode de vie qui vous conviendront à long terme. De cette façon, vous pouvez commencer à perdre du poids et vous sentir mieux.

Comment la chirurgie de perte de poids m’aidera-t-elle à perdre du poids ?

Il y a deux types de base de chirurgie de perte de poids : les chirurgies restrictives et les chirurgies malabsorptives. Chacun aide à la perte de poids de différentes façons.

Les chirurgies restrictives (comme l’anneau gastrique ajustable) fonctionnent en limitant physiquement la taille de l’estomac, limitant la quantité d’aliments solides que vous pouvez manger. Un estomac normal peut contenir environ trois pintes de nourriture. Après une chirurgie de perte de poids, un estomac ne peut contenir qu’une once de nourriture, bien qu’avec le temps, il puisse en contenir deux ou trois onces.
Les chirurgies malabsorptives (comme le pontage gastrique) fonctionnent en modifiant la façon dont votre système digestif absorbe les aliments. Ce type de chirurgie de perte de poids est plus compliqué. Le chirurgien enlève des parties de votre intestin, créant ainsi un raccourci pour les aliments à digérer. Cela signifie que moins de calories sont absorbées dans le corps. La chirurgie malabsorptive/restrictive combinée crée également une poche gastrique plus petite, qui limite la quantité de nourriture que vous pouvez manger.

Quels sont les avantages et les inconvénients des diverses chirurgies de perte de poids ?

Chirurgie par anneau gastrique

Les pros :

L’anneau gastrique est souvent une chirurgie mini-invasive réalisée avec de petites incisions, un laparoscope (une minuscule caméra) et des instruments spéciaux.
Il n’est pas nécessaire de couper dans l’estomac ou l’intestin, et la récupération est généralement plus rapide qu’avec un pontage gastrique.
La chirurgie peut être inversée en retirant chirurgicalement l’anneau.
L’anneau peut être resserré ou desserré dans le cabinet du médecin pour contrôler la perte de poids et les besoins nutritionnels. Pour serrer la bande, une solution saline est injectée dans la bande. Pour le détacher, le liquide est retiré à l’aide d’une aiguille.
Les complications graves sont rares. Mais l’anneau gastrique peut glisser hors de sa place, devenir trop lâche ou fuir. Si cela se produit, une chirurgie supplémentaire peut s’avérer nécessaire.

Source : https://theoueb.com/site-14541-clinique-aesthetics

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